みなさんこんにちは　ハンズ鍼灸接骨院江南院の藤本です。

本日は最近巷で流行っている「水素」とはなにか？、「水素」を使った治療や健康法はいっぱいありますが、その中でもハンズ鍼灸接骨院で施術が可能な水素の吸引とはどのようなものなのか？を説明していきます。

整体院で行う水素吸引は、健康増進や疾患予防の一環として注目されています。水素は非常に小さい分子で、体内に吸収されやすく、多くの生理的効果が報告されています。以下に、整体院での水素吸引の主なメリットを挙げます。

抗酸化作用： 水素には強力な抗酸化作用があり、体内の活性酸素（フリーラジカル）を無害化することができます。活性酸素は細胞やDNAの損傷を引き起こす原因となり、老化やさまざまな疾患のリスクを高めることが知られています。水素吸引により、これらの活性酸素を減らすことができるため、健康維持や老化防止に寄与する可能性があります。

炎症の軽減： 水素は炎症を抑制する効果が報告されています。炎症は多くの慢性疾患の根本的な原因とされており、この炎症の軽減は、関節炎や心血管疾患などの状態の改善に役立つかもしれません。

エネルギー増加： 水素が体内のミトコンドリア（細胞のエネルギーを産生する部分）の機能を向上させることが示唆されています。これにより、全体的なエネルギーレベルが向上し、疲労感の軽減につながる可能性があります。

リカバリーの促進： スポーツ後の回復や怪我からの回復を早める効果があるとも考えられています。水素は筋肉痛や筋損傷の修復を助けることで、より迅速なリカバリーをサポートする可能性があります。

ストレス軽減： 水素吸引が心身のリラクゼーションに寄与するとも言われています。これは、体内のストレスマーカーの低減や、心の落ち着きをもたらす効果があるからです。

整体との相乗効果： 整体院での施術と水素吸引を組み合わせることで、整体の利点（体のバランスの調整、痛みの緩和など）と水素吸引の健康効果が相乗し、より効果的な健康改善を目指すことができます。

水素吸引は比較的新しい健康法であり、その効果には個人差があります。また、健康状態や既存の疾患によっては、水素吸引が適さない場合もありますので、実施する前には医師や専門家と相談することが重要です。