肩こり

  • 慢性的に首や肩が張っていて、つらい思いをしている
  • デスクワークなど、長時間同じ姿勢で過ごしている
  • ストレスが多く、いつも首や肩に力が入っている
  • ストレッチなど運動する習慣がない
  • 湿布や薬に頼ってしまっている

肩こりでお悩みの方は多くいらっしゃいますが、『原因から取り除く施術』を受けたことがある方は少ないのではないでしょうか。

肩こりのつらさを根本原因から回復していくのがハンズ鍼灸接骨院・江南院の施術です。

肩こりの原因

スマホにいる肩こりまず、肩は、首とともに重たい頭を支えているため常に負担がかかっています。
ちなみに、頭の重さは体重の約10%で 成人で5~6㎏ぐらいもあります。

さらに、スマホ、デスクワークやパソコン、家事、手作業などで前のめりや、左右どちらかに片寄った姿勢が長く続くと、首や肩まわりにかかる負担はますます増え、筋肉が緊張してしまい血行不良が起こることから肩こりになります。

また、日常で人は胸の筋肉を良く使います。胸の筋肉は肩甲骨にくっついているので、胸や脇の下の筋肉が固くなることで肩甲骨が前に引っ張られて【巻き肩】になってしまいます。

そうなることで体の後ろの肩や背中の筋肉が動きがわるくなってしまい、さらに血行不良がおこり肩がますます凝ってしまいます。

そのほかにも肩こりは人によってさまざまな原因があります。数ある肩こりで共通する点は全身のバランスくずれ、骨盤や背骨や肩甲骨が歪んでしまっていることも多くあります。

当院では筋肉・関節・骨など肩こりに対しても多角的なアプローチを行っていきます。

肩こりを放っておくとどうなる?

『たかが肩こり、されど肩こり』あなどると様々な不調を引き起こします。

  • 頭痛が治まらない
  • 腕や手のしびれ
  • 腕があがらない
  • めまいがする
  • 耳鳴り

肩こりは、首、肩、背中の筋肉の過緊張から起こる事から,首や肩の可動域制限や、神経の圧迫、絞扼が起こり神経症状を引き起こす事もあります。

施術方法

マッサージ

お一人お一人に合わせ、こりの具合や姿勢のゆがみを検査し、あなたのつらい肩こりの原因を突き止めます。

こりや痛みのある部分だけではなく、まわりの筋肉や姿勢のゆがみを回復させ、つらい状態を繰り返さない身体作りを行うのが当院の特徴です。

 

鍼灸

肩こりは長時間の筋収縮により血流が悪くなることで起こります。当院の治療はトリガーポイントに対して治療を行い、筋肉を柔らかくし、血流を改善させることで痛みをとることを目的としています。

 

骨格骨盤矯正

デスクワークなど日常生活のクセや悪い姿勢が骨格骨盤の歪みをおこし、肩こりの原因になっていることは非常に多いです。

当院では骨盤や姿勢の歪みをしっかり分析しお身体にあった矯正を行なうことでで不調を繰り返さないお身体作りをお伝えしています。

 

 

慢性的な肩こりでお悩みの方がいらっしゃいましたら一度ご相談くださいませ

執筆者:ハンズ鍼灸接骨院 江南院 院長 栗本浩輝
柔道整復師・鍼灸あん摩・マッサージ師

ハンズ鍼灸接骨院 院長 栗本浩輝

資格取得後、接骨院でのあらゆる経験・実績を積み、ハンズ鍼灸接骨院の院長に。その後も様々な勉強会や資格を取得し、患者様に寄り添い、お身体だけでなく心も元気になっていただくことを信条に、最適な施術を行っています。

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