2024年07月24日

2024年07月9日

2024年06月25日

こんにちは　ハンズ鍼灸接骨院の藤本です。

今回は夏に向けてダイエットや運動をされる方が多いので、栄養管理について整体院でできるアプローチをご説明していきます。

人間には栄養管理がとても大切です。それは栄養の取りすぎや偏った食事で太ったり、逆に栄養が足りずに健康を維持できなくなるからです。そうすると日常的な生活の質「QOL（Quality　Of　Life）」が下がってしまうからです。その為生活の質を上げる為には普段の食事で何を食べるかがとても大事になってきます。

ハンズ鍼灸接骨院で行われる栄養管理の指導は、患者の健康状態や治療目標に基づいて、栄養バランスのとれた食事を推奨し、食生活の改善を支援することを目的としています。以下に、その具体的な内容と方法について説明します。

　1. 栄養状態の評価

整体院では、初めに患者の栄養状態を評価するためのアンケートやカウンセリングを行います。これにより、患者の食習慣や健康上の問題、アレルギーなどを把握します。

　2. 個別の食事指導

患者の健康状態やライフスタイルに合わせた個別の食事指導を行います。これには以下のような具体的な指導が含まれます：

バランスの取れた食事：栄養素のバランスを考えた食事の取り方を説明します。

食事のタイミング：適切な食事の時間や回数についてアドバイスします。

食品選び：栄養価の高い食品や避けるべき食品について指導します。

調理法：健康的な調理方法や食材の扱い方を教えます。

　3. 特定の健康問題への対応

特定の健康問題（例えば、肥満、糖尿病、高血圧、アレルギーなど）に対応するための食事指導も行います。これにより、患者の症状の改善や予防を目指します。

　4. 継続的なフォローアップ

患者の進捗を確認し、必要に応じて指導内容を調整します。定期的なカウンセリングやフォローアップセッションを通じて、患者のモチベーションを維持し、目標達成をサポートします。

　5. ライフスタイル全般のアドバイス

食事以外にも、運動や睡眠、ストレス管理など、総合的な健康管理のアドバイスを提供します。これにより、全体的な健康状態の改善を図ります。

　6. 教育と啓発

患者が自身で健康を管理できるように、栄養に関する知識や情報を提供します。これには、栄養学の基本知識や最新の健康情報などが含まれます。

ハンズ鍼灸接骨院での栄養管理の指導は、患者の個別ニーズに応じた総合的なアプローチで行われます。健康増進や病気予防を目的とし、持続可能な健康的なライフスタイルの実現をサポートします。

ハンズ鍼灸接骨院で提供している栄養面ではファスティングする際に酵素ドリンクやビタミンC、プロテイン、乳酸菌など生きていく中で人間にとって必要な栄養素を取り健康的で美容にも効果的なアプローチを目的としています。

そのアイテムがどの患者さんに必要かを考えながら説明させていただきます。特に最近太りやすくなった。便秘で毎日お腹の調子が悪いなどの少々で悩まれている方は一度ご相談ください。

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江南で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ鍼灸接骨院　江南院≪江南駅から徒歩15分≫
※江南厚生病院東隣り！
※駐車場　11台完備！住所：愛知県江南市高屋町御日塚65-1
電話：0587-84-5782
営業時間：午前9：00～12：00　　午後15：00～19：30
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2024年06月11日

みなさんこんにちは　ハンズ鍼灸接骨院江南院の藤本です。

本日は最近ハンズ鍼灸接骨院で導入を開始した美容鍼について説明していきます。

まず美容鍼は、美容を目的として行われる鍼治療の一種で、特に顔や首に対して行われます。整体院で提供されることが多く、次のような効果が期待されます。

美容鍼の主な効果

リフトアップ：

鍼を顔の特定のツボに刺すことで、筋肉の緊張を緩和し、リフトアップ効果が期待できます。

しわやたるみの改善：

鍼が皮膚や筋肉に刺激を与えることで、コラーゲンの生成を促し、しわやたるみの改善に役立ちます。

血行促進：

顔の血流が良くなることで、肌のトーンが均一になり、健康的な輝きを取り戻すことができます。

むくみの解消：

リンパの流れを改善することで、顔のむくみを軽減することができます。

肌質の改善：

鍼治療により、皮脂の分泌が整い、ニキビや肌荒れの改善が期待できます。

美容鍼の施術方法

問診と診断：

初めに問診を行い、肌の状態や美容の悩みについて詳しく聞きます。

鍼の施術：

細い鍼を顔のツボや気になる部位に刺していきます。痛みはほとんどなく、リラックスした状態で受けられます。

仕上げ：

鍼を一定時間刺した後、取り除き、必要に応じてマッサージなどの仕上げを行います。

注意点

施術者の技術：

施術者の技術と経験が効果に大きく影響するため、信頼できる整体院を選ぶことが重要です。

施術後のケア：

鍼治療後は一時的に赤みや内出血が起こることがありますが、通常は数日で治まります。

定期的な施術：

持続的な効果を得るためには、定期的な施術が推奨されます。

美容鍼は、自然な方法で美容効果を得たい方に適しています。整体院で行われる美容鍼は、全身の健康を考慮した施術が可能であり、内側から美しさを引き出すアプローチが魅力です。

さらに美容鍼は、美容以外にもさまざまな健康効果が期待できます。以下に主な効果を紹介します。

美容鍼の美容以外の効果

ストレスの軽減：

鍼治療はリラクゼーション効果があり、自律神経のバランスを整えることでストレスの軽減に役立ちます。

頭痛や偏頭痛の緩和：

頭や首のツボに鍼を刺すことで、緊張型頭痛や偏頭痛の症状を和らげる効果があります。

不眠症の改善：

自律神経を調整することで、睡眠の質が向上し、不眠症の改善が期待できます。

眼精疲労の軽減：

目の周りのツボに鍼を刺すことで、眼精疲労やドライアイの症状を緩和することができます。

肩こりや首のこりの改善：

顔や首の鍼治療により、肩こりや首のこりを緩和する効果があります。

ホルモンバランスの調整：

鍼治療はホルモンバランスを整える作用があり、月経不順や更年期症状の改善に役立ちます。

免疫力の向上：

鍼治療により血行が促進され、免疫機能が強化されるため、風邪やインフルエンザの予防にもつながります。

消化機能の改善：

腸の働きを活性化させるツボに鍼を刺すことで、消化機能の改善や便秘の解消に効果があります。

注意点

施術後の反応：

初めての鍼治療では、一時的に倦怠感や軽い頭痛を感じることがありますが、通常は数日で治まります。

慢性疾患への効果：

慢性的な症状には複数回の施術が必要な場合が多いため、定期的な通院が推奨されます。

美容鍼は、美容効果に加えて全身の健康をサポートする多様な効果があります。これにより、外見だけでなく、内側からも健康を促進することができます。信頼できる施術者のもとで行うことで、より高い効果が期待できるでしょう。

2024年05月28日

2024年05月13日

2024年04月30日

2024年04月15日

腰痛でお悩みの皆さん、こんにちは。愛知県江南市にあるハンズ鍼灸接骨院スタッフの藤本です。

最近はまだまだ寒い時期が続いていると言うこともあり、体の筋肉に大きな負担がかかる時期です。特に朝は寒く、お昼は暖かくても夜はまた寒くなるような日は体がうまく気温に慣れてくれず体調を崩しやすいです

当整骨院では、柔道整復師と鍼灸師が在籍し、腰痛を含むさまざまな症状に対応しています。今回は、整骨院の治療で腰痛が治るかについてお話ししたいと思います。

まずは腰痛のメカニズムについてご説明します。腰痛のメカニズムは少し複雑ですが、一般的には以下のような要因が関与しています。

1．筋肉の緊張と炎症: 腰部の筋肉が長時間にわたって過剰に収縮することで、筋肉の緊張や炎症が引き起こされます。これは、姿勢の悪化や運動不足などが原因となることがあります。

2．椎間板の変性: 椎間板は脊椎の骨と骨の間に位置し、衝撃吸収や柔軟性を提供します。しかし、加齢や長期間の不適切な姿勢、急激な運動などによって椎間板が変性し、腰痛を引き起こすことがあります。

3．神経の圧迫: 脊椎の周囲には神経が通っており、椎間板の変性や脊柱管の狭窄などによって神経が圧迫されることがあります。この圧迫によって神経が刺激され、腰痛やしびれが生じることがあります。

4．骨盤の歪み: 骨盤の歪みは身体のバランスを崩し、腰部に負担をかけることがあります。長期間の不適切な姿勢や姿勢の変化、運動不足などが原因となります。

これらの要因が組み合わさることで、腰痛が発生するメカニズムが生じます。適切な姿勢の維持や適度な運動、定期的なストレッチやマッサージなどの対策が腰痛の予防や改善に役立ちます。

腰痛は日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的なストレスも与えます。しかし、整骨院での治療を受けることで、腰痛の改善が期待できます。愛知県江南市のハンズ鍼灸接骨院では、まず症状の原因を的確に特定するため、丁寧なカウンセリングと検査を行います。骨盤矯正やストレッチ、マッサージなど、様々な施術手技を組み合わせて、患者様一人ひとりに合った治療プランを提案します。

特に骨盤の歪みは腰痛の原因の一つとされています。骨盤矯正によって、身体のバランスを整え、腰痛の症状を改善することができます。骨盤矯正では腰痛以外にも肩こりや背中の張り、血行促進にも効果があります。また、ストレッチやマッサージなどの施術を通じて、筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、炎症の緩和や痛みの軽減に効果的です。

愛知県江南市にあるハンズ鍼灸接骨院では、院内の清潔感を保ち、快適な雰囲気を提供しています。お子さんを連れてのご来院も大歓迎です。手が空いているスタッフがお子さんを見させてもらいますので、お子さん連れでも安心して治療を受けられる環境を整えていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

腰痛でお悩みの方、整骨院の治療で改善できる可能性があります。柔道整復師と鍼灸師が丁寧に対応し、最適な治療プランを提案します。ぜひ一度、当院にお越しください。

2024年04月1日

皆さんこんにちは、ハンズ鍼灸接骨院江南院　藤本です。

産後でお困りのお母さん方！骨盤のケアはされていますか？

産後の女性の体は、妊娠および出産による様々な変化を経験します。これには以下のような要素が含まれます。

骨盤の変化: 妊娠中、ホルモンの影響により骨盤が緩み、出産時に赤ちゃんの通過を容易にするために拡大します。その後、骨盤はゆっくりと元の状態に戻りますが、完全に元の位置に戻るまでに時間がかかることがあります。

筋肉の緩み: 妊娠中に腹部が拡大するため、腹直筋や仙腸靭帯などの筋肉や靭帯が伸びます。これにより、産後は腹部の筋力が低下し、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩んだ状態が続きます。

姿勢の変化: 妊娠中の体重増加や子宮の拡大により、姿勢が変化します。特に腰椎の前弯が増加し、肩や背中が前に傾きやすくなります。これにより、産後は姿勢が乱れやすくなることがあります。

ホルモンの変化: 出産後、ホルモンバランスが急激に変化します。特に、プロラクチンとオキシトシンといったホルモンは授乳や母乳の分泌を促進するため、産後の体に影響を与えます。

これらの変化は、産後の女性が身体的な不調や疲労感を経験する原因となることがあります。整体や鍼灸などの施術を通じて、これらの変化に対応し、体のバランスを整えることが重要です。

産後、特に女性の身体は出産による影響で大きな変化を経験します。その中でも、骨盤のゆがみや姿勢の乱れは、様々な不調の原因となります。愛知県江南市にあるハンズ鍼灸接骨院では、産後の女性のための整体ケアを提供しています。今からは産後ケアの重要性と整体院での骨盤矯正の必要性についてご説明いたします。

産後の女性は、妊娠・出産によって骨盤周りの筋肉や靭帯が緩んだり、姿勢が崩れたりすることがよくあります。これにより、腰痛や肩こりなどの身体の不調が引き起こされることがあります。また、骨盤のゆがみが内臓の位置に影響を与え、消化器官の機能低下や便秘などの問題を引き起こす可能性もあります。

そこで、産後の女性におすすめしたいのが、整体院での骨盤矯正です。ハンズ鍼灸接骨院では、経験豊富なスタッフが女性特有の身体の変化に対応し、個々の状態に合わせた施術を行います。骨盤のバランスを整えることで、身体の歪みを解消し、不調の改善や予防につなげることができます。

産後の女性が整体院で骨盤矯正を受けることのメリットは数多くあります。まず第一に、専門家の手技によって骨盤のゆがみを正確に矯正できる点が挙げられます。また、施術を受けることで筋肉の緊張が緩み、血液やリンパの流れが良くなります。これによって、身体の不調だけでなく、肌のトラブルやむくみの改善にも繋がります。女性には嬉しいことですよね！

さらに、ハンズ鍼灸接骨院では、地域の皆様に安心して通っていただけるよう、清潔で快適な院内環境を整えております。また、柔軟な診療時間やアフターケアの充実など、患者様のニーズに合わせたサービスを提供しています。安心して通える地域密着の整体院として、江南市の皆様の健康と美容のサポートをお約束いたします。

産後ケアは女性の身体にとって重要なものです。特に骨盤の状態は全身のバランスに影響を与えるため、適切なケアが必要です。ハンズ鍼灸接骨院では、経験豊富なスタッフが丁寧に施術を行います。女性のスタッフも在籍しているため、女性特有の不調にも対応できます。産後の身体の変化に不安を感じている方は、お気軽にご相談ください。

2024年03月19日