飽食の時代と呼ばれる現代。いつでもどこでも好きなものを好きなだけ、手軽に食べられる世の中です。

その影響で、食生活のリズムが悪くなってしまったり、栄養が偏ってしまったりして、さまざまな病気のリスクが高まっています。

このように整わない食生活から腸内環境が悪くなり、体内で毒素を溜めこむなどの悪影響を及ぼしています。
また、食べ過ぎにより、体内の酵素が有効活用できずに、代謝活動のための代謝酵素が不足し、せっかく取り入れたエネルギーが消化吸収に使われ、ますます代謝不良になってしまいます。

ファスティングは、このような身体を手軽にデトックスできる方法として、今注目を集めています。

デトックスを行うことで、代謝がスムーズになり、体内の機能が活発化します。

このように体質を良くすることで、ダイエット効果以外にも妊活の一環となるほか、肌あれや髪のお悩みの解消などさまざまな効果が期待できるのが、ファスティングの特長です。

当整骨院では、「酵素ファスティング」を行っています。

「酵素ファスティング」とは、固形物を摂らない時間を作り、消化器官を休ませて腸内環境を整えてデトックス効果を促した上で、酵素ドリンクを摂取することで必要な栄養素やミネラルを身体に吸収させる方法です。

朝食の代わりに「酵素ドリンク」を飲み、昼食、夕食は、ファスティングの食事法のルールに則って食事を摂ります。

断食・絶食ではなく、酵素ドリンクや、ファスティングを助けるアシスト食を利用することで、しっかりと栄養分を摂取出来ます。
また、当整骨院では、一般社団法人内面美容医学財団（IBMF）公認ファスティングカウンセラーが在籍しているため、安心してファスティングに取り組んでいただけます。

正しい知識と方法であなたを全面的にサポート致します。

痩せたい方はもちろん、妊活中の方や、健康状態に不安がある方など、男女問わず幅広い世代でご支持を頂いております。

（ただし、妊娠中の方やお薬を服用中の方は、お断りしております。）

当整骨院の酵素ファスティングでは、酵素ドリンクと併用としてプロテインの摂取をお勧めしています。

取り扱っているプロテインは、乳清由来のホエイ、ガゼインなどの動物性プロテインや大豆由来のソイプロテインではなく、アレルギーを持っている方でも、安心して使用できるエンドウ豆由来のプロテインです。

筋肉や肌、髪をつくる素となるタンパク質をプロテインで手軽にファスティング中に摂ることで、肌のハリや艶のアップ、肌荒れの解消、頭髪のお悩みの解消も期待できます。
また、プロテインを摂ることでおなかに満足感を与えられるほか、減量中に筋肉が落ちるのを防ぎ、これよる代謝の衰えを防ぐ働きがあります。

まさに、タンパク質を摂らずして、健康的に美しくはなれないのです。

下図は、2週間プログラムのスケジュールの見本です。
※プログラムの内容は、お一人お一人の体調に合わせて一緒にご相談しながら、適宜変更していきます。