その頭痛、薬でごまかし続けていませんか？
首・肩・姿勢の乱れからくる頭痛は、原因から整えることが大切です。

江南市で頭痛にお悩みの方は、ハンズ鍼灸接骨院 江南院へご相談ください。
慢性的な頭痛、首こり・肩こりを伴う頭痛、デスクワーク後に強くなる頭痛、天気や疲労で出やすい頭痛などは、首や肩まわりの筋肉の緊張、姿勢の乱れ、骨盤・背骨のバランスが関係している場合があります。
当院では、頭痛の出方や生活習慣を丁寧に確認し、原因に合わせた施術で根本改善を目指します。

頭痛にはさまざまな種類がありますが、接骨院で対応することが多いのは、首・肩・姿勢・筋肉の緊張が関係する頭痛です。

緊張型頭痛

首や肩、背中の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、頭全体が締め付けられるように痛む頭痛です。
デスクワーク、スマホ姿勢、長時間の運転、ストレス、睡眠不足などが関係しやすい頭痛です。

首こり・肩こりからくる頭痛

首や肩の筋肉が緊張すると、後頭部やこめかみ、目の奥に痛みや重だるさが出ることがあります。
肩こりを感じている方は、頭痛も同時に起こりやすい傾向があります。

姿勢の乱れからくる頭痛

猫背や巻き肩、ストレートネックのような姿勢になると、頭の重さを首や肩で支える負担が増えます。
その結果、首まわりの筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。

自律神経の乱れが関係する頭痛

疲労、睡眠不足、ストレス、気圧の変化などにより自律神経が乱れると、頭痛が出やすくなることがあります。
首や背中の緊張を整え、身体をリラックスしやすい状態にすることが大切です。

頭痛は、頭だけに原因があるとは限りません。
特に慢性的な頭痛では、首・肩・背中・姿勢・骨盤のバランスが関係しているケースがあります。

首・肩まわりの筋肉の緊張

長時間同じ姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなります。
筋肉が硬くなることで神経や血管に負担がかかり、頭痛につながることがあります。

猫背・ストレートネック

頭は体重の約10％ほどの重さがあるといわれています。
姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や肩への負担が大きくなり、頭痛や首こり、肩こりの原因になります。

骨盤・背骨のバランスの乱れ

骨盤や背骨のバランスが崩れると、身体全体の姿勢が乱れやすくなります。
その影響で首や肩に負担が集中し、頭痛を繰り返す原因になることがあります。

目の疲れ・スマホ・パソコン作業

パソコンやスマホを長時間使用すると、目の疲れだけでなく、首や肩の緊張も強くなります。
目の奥の重さ、こめかみの痛み、後頭部の違和感がある方は注意が必要です。

ストレス・睡眠不足

精神的なストレスや睡眠不足は、筋肉の緊張や自律神経の乱れにつながります。
その結果、頭痛が起こりやすい身体の状態になることがあります。

放置するとどうなる？

頭痛を薬だけで一時的に抑えていると、根本的な原因が残ったままになってしまう場合があります。

放置によって起こりやすい不調

• 頭痛を繰り返す
• 薬を飲む回数が増える
• 首こり・肩こりが悪化する
• 集中力が続かない
• 目の疲れが取れにくい
• 睡眠の質が下がる
• 仕事や家事の効率が落ちる
• 姿勢がさらに悪くなる

頭痛を繰り返さないためには、痛みが出ている場所だけでなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

江南市のハンズ鍼灸接骨院 江南院では、頭痛の原因を首・肩だけでなく、姿勢や骨盤、背骨のバランスまで確認して施術を行います。

丁寧なカウンセリング・検査

頭痛が出るタイミング、痛みの場所、生活習慣、姿勢、首や肩の動きなどを確認し、原因を見極めます。

首・肩まわりの筋肉調整

頭痛に関係しやすい首・肩・背中の筋肉を丁寧に緩め、血流の改善を目指します。

姿勢・骨盤矯正

猫背やストレートネック、骨盤の歪みが関係している場合は、身体全体のバランスを整え、首や肩への負担を軽減します。

ハイボルテージ施術

強い筋肉の緊張や深部の痛みに対して、ハイボルテージを用いて症状の早期改善を目指します。

鍼灸施術

首肩の緊張が強い方、自律神経の乱れが関係している方には、状態に合わせて鍼灸施術をご提案することもあります。