2023年04月8日
みなさんこんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
みなさんはヘルニアは治らない病気だと思っている方も多いのではないでしょうか？
結論から申しますとヘルニアは症状によっては治る可能性があります。
あまりにもひどい状態の場合は手術を行いますが、ほとんどの場合は保存療法が主になります。
脊柱には背骨と背骨の間に存在する椎間板というクッションの役割をしてくれている組織があります。ヘルニアとは、椎間板の核部分が負担によって潰れ押し出されてしまう事を言います。そしてヘルニア部分で脊髄神経が通っている隙間を塞いでしまう事で起こる神経症状や痛みを引き起こすのです。
（↓上部が正常な椎間板、下部がヘルニアによって神経を圧迫してしまっている椎間板）
この後ろにはみ出てしまっている椎間板は今までと同じように負担が掛かればもっと悪化する恐れがあります。しかし筋肉などの負担が掛かる要因を整えていけば、負担が減って治癒する可能性も考えられます。治癒に関してはあくまで個人差があります。
接骨院では電気治療とマッサージ施術により痛みを抑え、筋肉の柔軟性を高めます。治療以外にも自宅でできるストレッチなどのセルフケアを行って頂くようにお伝えさせて頂いています。
こうした治療やセルフケアをすることで徐々に痺れや痛みが軽減していきます。治療の目的あくまで筋肉などの背骨に負担を掛けてしまっている要因を減らし、負担のない状態をキープすることにあります。
何か分からない事があれば何でもスタッフに気軽に声をかけてください。専門の知識を持ったスタッフが分かりやすく説明させて頂きます。
【ハンズ鍼灸接骨院のアクセス】
〒483-8084
愛知県江南市高屋町御日塚65-1
☎０５８７－８４－５７８２
当院のホームページ→https://hands-kounan.com
web予約はこちら→https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000493205
2023年03月28日
こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院です。
ハンズ鍼灸接骨院にも産後のお母様方が多く来院されます。殆どのお母様方は身体の様々な場所に不調を抱えています。
産後の方で多いのが腰痛・肩こり・手首痛・膝痛・股関節痛などの痛みは勿論ですが、産後太りや下半身太り・骨盤が開いたなどの体型のお悩みまで様々です。
今まで赤ちゃんを十月十日支えていたので身体にはとても負担はかかっていますよね。
そんな中、ハンズ鍼灸接骨院の骨盤矯正はとても役に立つと思います。
当院の骨盤矯正は産後に特化したものもあります。先ほどお伝えしたほとんどの方のお悩みは骨盤が開くことによる「ズボンがきつい」や「下半身太り」です。
ハンズは「骨盤を締める」を中心に行っていきます。
施術を行う前後に骨盤周囲の数値を測定し、しっかり変わったかどうかを確認します。平均では1度の施術で1～2センチ骨盤が縮まります。しかし日が経てば少しずつ戻ってしまうので、何回か継続的に締めていき最終的には3～4センチ締まっていきます。
しかしこれも平均値です。なので全員が初回に最終的に〇センチは締めることが出来ると分かる検査を行います。中にはこの検査結果以上締まる方もいらっしゃいますし、それ以下になる方も少なからずいらっしゃいます。
ほとんどの方は昔のズボンが履ける様になったと言ってくださいます。
また締める以外にもその他の歪みを整えたり、硬い筋肉を柔らかくしたり、弱った筋肉を鍛えたりと一人一人に合った施術をさせて頂きます。
しっかり検査し今のお身体に適切な治療を行いますので、自分ではどこが悪いか分からないという方もお気軽にご来院ください。知らなかった不調がどんどん出てくると思いますので、それも楽しみにいつでもご来院お待ちしております。
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2023年03月24日
こんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院の藤本です。
最近ようやく暖かくなってきましたね！
今回は腰椎椎間板ヘルニアの治療と自宅で出来るセルフケアについてお話します。
ハンズ鍼灸接骨院ではヘルニアの治療として急性期と慢性期で分けて治療を行っていきます。
急性期は主に電気治療で腫れが起こっている箇所に電気を当てることで痛みの緩和を目的とした治療を行います、電気は2種類あります。
1つ目は電気の刺激によって筋肉を震わせ、硬くなってしまっている筋肉の柔軟性を高めていきます。
2つ目の電気では人間がもともと持っている治癒能力を最大限に生かす為に細胞を活性化させる電気を流していきます。それにより症状は少しずつ良くしていきます。
そして腫れが引き、痛みが緩和してきたら、患部への負担を抑える為に筋肉の柔軟性を高めていきます。方法としては主にストレッチと電気治療をしていきます。
少しでも早く症状を改善して頂くためには治療以外にも自宅でのセルフケアが重要になってきます。主に背骨に付着している筋肉をメインにストレッチするようにしましょう。
背骨に付着する代表的な筋肉。
「脊柱起立筋」この筋肉は姿勢を支えている筋肉になります。腰から後ろに反るときに使う筋肉です。
「腰方形筋」腰を左右に傾ける時に使う筋肉です。
「腸腰筋」椅子に猫背の状態で座っている時や、前かがみになっている時はこの筋肉にとても負担が掛かっています。その他にこの筋肉が硬い、筋力低下によって足が上げにくくなり躓きやすくなります。
この3種類の筋肉をストレッチしていけると良いです。
ストレッチのやり方についてはハンズ鍼灸接骨院公式インスタグラムに載せています。
そちらを参考にしてみてください。その中で何か分からないことがあればいつでも聞いてください。
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2023年03月14日
こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院 江南院です。
皆様、骨盤矯正と言えばどの様なイメージがあるでしょうか？
私どもも来て頂いた方にこの質問をする場合がありますが、殆どの方は「ボキボキ鳴って痛そう」と言っています。
実際その様な施術方法はあります。
しかし当院では殆ど痛みを感じないトムソンベッドという骨盤矯正専用の機器を使用し行います。身体に対しての刺激も少ないので当院では高校生から80代の方まで骨盤矯正を受けて頂いています。
また事前にどこが歪んでいるかを検査いたします。「自分は歪んでない！」と思う方も検査を行えば思いがけない歪みが見つかるかもしれないので、是非一度行ってみてください。
ハンズ鍼灸接骨院に来院される方で歪んでいない方は正直あまりいらっしゃいません。逆を言えば歪んでいるからこそ身体の不調が出て痛みに繋がってくるのです。
やはり多いのは腰痛・肩こりですね。
人間の土台は「骨盤」です。
例として骨盤が前方に歪んでいるとしましょう。そうすると必然的に身体全体が前に倒れようとしてしまいます。しかし本当に倒れるわけにはいかないので、腰を反って正しい位置の戻そうとするのです。
それにより「反り腰」が生まれ腰痛が引き起こされるのです。
そしてその反り腰をカバーしようとして上半身（頸）で身体を支えます。それがストレートネックになるのです。
この様に土台が歪み、異常があれば身体全てに悪影響が出てしまうのです。逆を言えば土台である骨盤を整えれば、身体はしっかり整ってくるのです。
ハンズ鍼灸接骨院で身体に負担の少ない矯正を行い、健康で整った身体を作っていきましょう。ご興味のある方は何時でもハンズ鍼灸接骨院までご相談ください。
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2023年03月6日
みなさんこんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院の藤本です。
ハンズ鍼灸接骨院では患者さんに合わせて様々な治療を施行しています。
１、マッサージ施術
２、ストレッチによる肩甲骨の矯正
３、電気治療
４、医療用EMSによる筋肉強化プログラム（楽トレ）
５、鍼灸治療
６、骨盤矯正 （産後の骨盤矯正）
それ以外にもファスティングなど栄養指導もさせて頂いています。
その中でも今回は産後の骨盤矯正についてご説明させてします。
ハンズ鍼灸接骨院では最初にカウンセリングシートや検査を元に患者様１人１人に合った治療計画を作りご説明します。
その後骨盤の歪みを取る為の施術を行います。
産後のお母さんは赤ちゃんがお腹の中にいる時や赤ちゃんを抱っこする時などの負担によって産後特有の骨盤の歪みを呈します。
①お腹の重みによって骨盤が前に傾く。その影響で反り腰になる。
②出産の為に骨盤が開く。その影響でお尻が大きく見えてしまう。
③ホルモンの影響で関節に負担がかかりやすく、関節に痛みが出る。
もちろん他の症状など様々ありますが、以上のケースが当院では多いです。
そんな歪んでしまった骨盤は矯正をすることで改善していきます。
ハンズ鍼灸接骨院では「トムソンベッド」という特別なベッドを使って骨盤を整えていきます。
矯正により骨盤を整えつつマッサージ施術やストレッチ施術でその周りの筋肉をほぐし、筋肉や関節に痛みや違和感を感じている方には負担が掛かりにくくなるので痛みの軽減が期待できます。
ハンズ鍼灸接骨院では骨や筋肉のスペシャリストが集まっています。なので治療のこと以外でも筋トレやストレッチのやり方をお気軽に聞いてください。お問合せお待ちしております。
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2023年02月21日
こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院です。
「肩こり」お辛いですよね。
肩こりは女性の方が多いと言われておりますが、ハンズ鍼灸接骨院では男性の肩こりの方も多く来院されます。初めは肩こりから始まり、悪化していくと頭痛や痺れ、また四十肩・五十肩など腕が上がらないという方までいらっしゃいます。
そうなる前に早い内から身体を整えておかないといけないのです。
肩こりの原因も様々ですが、大きく分けて2つありますので今回はこれについてお話してきます。
①姿勢
これは何となくお分かりですね。姿勢が悪いと肩こりが起こります。
姿勢が悪いと頭が前に行ってしまいます。その頭は5～10ｋｇあると言われており、前にあればあるほど首や肩に負担がかかりますので、姿勢を真っ直ぐ、良くする事が重要になってきます。
②筋肉不足
その良い姿勢を維持してくれるのが筋肉なのです。今良い姿勢を維持してくださいと言っても殆どの方はまたすぐに丸くなってしまうはずです。普段使えていない筋肉を急に使えと言われれば辛いのは当たり前です。
しっかり筋肉も付けていきましょう。
ハンズ鍼灸接骨院では、まずは無理なく良い姿勢になれる様に整体や姿勢矯正（猫背矯正）と言われる施術を行っていきます。
行う前に姿勢の数値や姿勢の写真を撮らせて頂きますので、実感もしてもらいやすいと思います。その後硬い筋肉を柔らかくする為にマッサージやストレッチも一緒に行っていきます。
その姿勢がある程度整ってきた方、または同時進行で筋トレも行って頂きます。当院の筋トレは【楽トレ】という機器を使用します。表面から約15ｃｍ奥に届く物なので普段自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えることが出来ます。
また悪くならない様に自宅でのセルフケアの方法もお伝えしていきますので、様々な方向からアプローチを行い痛みのない健康的な身体を目指していきましょう。
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2023年02月14日
皆さんこんにちは。ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
顎関節症ってご存知ですか？
症状として以下の様な事が挙げられます。
①顎関節自体のゆるみにより咀嚼の際左右で力の差が出る。
②咀嚼時に顎関節や咀嚼筋に痛みが出る。
③咀嚼時に顎関節から雑音がする。
④大きく口が開けられない。口を閉じにくい。
どれもツラいです。そんな時にどのように対処しているのかをご説明していきます。
顎関節症の主な原因は首回りや顎に付着する筋肉が硬い事による負担が原因です。
考えられる直接的な原因として睡眠中の歯ぎしりやマスクによる咀嚼筋の萎縮などが挙げられます。
大まかな原因は首や顎の筋肉が硬い事によって余計に負担がかかりやすくなっている事です。
その為改善方法としては、硬くなった筋肉の柔軟性を高めていく事が鍵になってきます。
筋肉の柔軟性を高める方法としてストレッチやマッサージ、骨盤矯正が有効です。
その中でも今回は骨盤矯正の話をします。では顎関節が骨盤矯正とどう関係があるのか？
それは顎関節は間接的に背骨を伝って骨盤と大きな関係があるからです。
よくある例として上の画像右側の様に骨盤の歪みによって背骨が曲がっている方は、首や顎関節へ負担がかかりやすくなっているのです。最近だとスマホの普及により「スマホ首」と言われています。
頭部は非常に重く一般的にはボーリングの球ほどの重さがあると言われています。
なのでそんな負担が普段から掛かりにくい身体（上の画像左側）を手に入れる為に骨盤矯正は非常に有用なのです。
ハンズ鍼灸接骨院では専門の知識を持ったスタッフが、より分かりやすくご説明させて頂きます。
また自宅でのケアの方法などもお伝えしますので、顎関節症などでお悩みの方は是非一度お問い合わせください。
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2023年02月7日
こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院です。
まだまだ寒いこの季節。寝違えでも多くの患者様が来院されます。1度でもなった事のある方に質問です。1度と言わずに2度、3度と繰り返している経験はないですか？
寝違えもギックリ腰などと同じくしっかり整体でお身体を整えないと何度も繰り返してしまいます。
そもそも寝違えの原因をご存知でしょうか？
それは、、、
寝ている時に頭が変な方向に倒れてしまい、首が過度に伸ばされている状態がずっと続いてしまうと起きてしまうのです。
筋肉は輪ゴムの様な性質を持っています。首の筋肉が柔らかければ輪ゴムの様に伸びるだけなので殆ど問題は無いのですが、筋肉が硬いと輪ゴムが千切れてしまう様に筋肉も傷つき寝違えとなるのです。
次に整体の必要性についてお話していきます。
まず当院でも寝違えで来られた患者様に対しては整体の前に「痛みを取り除く治療」をさせて頂きます。
この様に「痛みを取り除く事に特化した電気施術」を行います。市販の低周波治療器とは違い、強いエネルギーを加えることで筋肉の奥深くまで届き痛みの物質を除去してくれる効果もあります。
痛みがある程度落ち付けば整体の出番です。
先ほど申し上げた様に寝違えは筋肉が柔らかければ起きる確率も少ないのです。
そして筋肉を固くしている原因は何だ！？というところなのです。
その原因を取り除く事が再発予防為にとても重要なのです。
この原因で大きく関わってくるのは「姿勢」です。
普段の立ち姿勢や、パソコン・携帯電話を操作している時頭が前のめりになっていませんか？実は頭はボーリングの球（5～10ｋｇ）あると言われており、頭が前にあればあるほど首や肩に負担が掛かってくるのです。
それが続いてしまうと筋肉が硬くなり、寝違えやギックリ腰などの症状が引き起こされてしまうのです。
なので整体や姿勢矯正と言われるもので姿勢を整えていく事が、再発予防への近道です！
寝違えや他の症状でお困りの方は、いつでもハンズ鍼灸接骨院までご相談下さい。
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2023年02月3日
みんさんこんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
本日は産後での骨盤矯正についてご説明します。
みなさんは産後の骨盤ってどうなるかご存知でしょうか？
まず骨盤は別名「寛骨」とも言い、「仙骨」「腸骨」「恥骨」「坐骨」から成ります。
骨盤には仙腸関節という関節がありこの関節が背骨と骨盤の連結部分になります。
骨盤が歪むと自然に背骨も歪むのは、主にこの関節への負担が原因だと言われています。
そのため負担が掛かれば掛かるほど、この関節周囲に痛みを感じるのです。
さらに産後の骨盤はリラキシンという関節を弛緩させるホルモンの影響と、赤ちゃんがいた分とても大きな負担がかかり続けていました。
その為歪みやすくなっています。
ハンズ鍼灸接骨院では「トムソンベッド」と呼ばれる特殊な機械を使って骨盤矯正をしていきます。
こちらの機械は痛みの少なく、当院では高校生～８０代の方まで行って頂いています。
特に痛みが出るのが嫌な方にはおすすめの骨盤矯正です。
また骨盤矯正と同時進行で骨盤に付着する筋肉【インナーマッスル】も鍛えていただきます。
産後の骨盤周りの筋肉は妊娠中の負担や運動が行いにくかった事により、とても弱っている状態にあります。
そのため電気治療（主にEMS）を使って筋肉を鍛え筋肉量を上げつつ筋肉の柔軟性を高める施術をしていきます。
インナーマッスルとは主に姿勢の維持をする為や骨盤を安定させるのに必要な筋肉です。
こちらの筋肉は一度筋肉量が付いてしまうと姿勢の維持に使用する為衰えにくいと考えられています。
骨盤の話や筋肉の話は普段あまりなじみのない言葉も多いと思います。
なので分からない事があれば気軽にご質問ください。専門の知識を持ったスタッフが分かりやすくご説明させて頂きます。
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2023年01月27日
こんにちは！ハンズ鍼灸接骨院です。
この寒い時期、ハンズ鍼灸接骨院にもぎっくり腰になってしまった方が多く来院されています。
タイトル通りぎっくり腰にも整体が必要なのですが、なってしまってからでは正直遅いです。整体は身体を動かしながら軽く衝撃を加えて行いますので、痛みがなければ全く問題はないのですが、痛みがある状態で行うと逆に悪化してしまう恐れもあります。
まずは痛みを取り除く事をメインとして治療を行っていきますので、当院では【痛みを取り除く事に特化した特殊電気治療】を行っていきます。
「痛みが落ち着いてきた」or「激痛ではない」or「痛みがない」状態だと整体（骨盤矯正）を行います。
再発防止の為、良い状態を維持する為、また更に良い状態にする為に行っていきます。
上記の写真の様に整体専用のベッドで行います。このベッド自体が上下に2～3cm動く事によって骨盤が整っていく物にです。
2～3cmなので痛みは殆ど感じません。しかしその衝撃がぎっくり腰などの症状がある方は負担になってしまいますので初めの内は行いません。
痛みの治り方には順番があるように施術の行い方にも順番があります。その日その時の症状に合った施術を行う事で、早く良い状態にしていきます。
大雑把に言うと①痛みを取り除く→②歪み・姿勢を整える→③再発防止が理想的です。
ハンズ鍼灸接骨院でも様々な症状に合わせた施術方法を準備しております。また施術スタッフも現在6名いますので、それぞれの視点で原因を解明し施術を行っていきますので、何かお困りの事がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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