江南市、岩倉市、小牧市でぎっくり腰になってしまったら　〜接骨院　整体院〜　

2023年10月24日

こんにちは　ハンズ鍼灸接骨院江南院藤本です。

本日はぎっくり腰になった時の対処法についてご説明していきます。

まずぎっくり腰とは急性腰痛と言い、ある国では「魔女の一撃」と言われ恐れられる症状です。

ぎっくり腰になると痛みから「前かがみ姿勢が辛い、できない。」「朝ベッドから起き上がれない。」「顔を洗うのがしんどい。」などの症状があります。

酷い場合は起き上がれないので這いつくばってトイレまで行く方もいらっしゃいます。

そんなぎっくり腰にはどんな処置をしたら良いのでしょうか？

痛みの種類にもよりますが、ぎっくり腰のほとんどは筋肉の損傷です。人体の組織が傷つくと炎症を起こします。それは筋肉でも同じことです。

炎症が起こるとズキズキした痛みがあり、寝ている時も痛みがあり目を覚ますこともあります。

そんな炎症が起こっているときは

安静　できるだけ腰部、股関節、頚部の運動など腰に負担がかかることは極力避けるようにしましょう。

アイシング　こちらは良く野球の試合などでベンチで選手が冷やしている光景が思い浮かぶと思いますが、氷と水を入れた袋を患部に当てるなど痛めている場所を極力冷やすようにしていきましょう。

そしてできるだけお風呂はお湯に長く浸からず、シャワーだけで済ますようにしてください。

圧迫　コルセットなどを使って患部の動きを極力抑えるようにしてください。動かすと傷口に負担がかかったり傷口が開いて痛みがひどくなる可能性があります。

ハンズ鍼灸接骨院ではぎっくり腰の施術として。電気治療やマッサージ治療を行い筋肉の柔軟性を高める施術を行います。

筋肉の柔軟性を高めることで筋肉が傷口を引っ張ったり負担をかけることが減ります。なので治りが早くなる効果があります。

分からないことがあれば、ハンズ鍼灸接骨院へお問い合わせください。専門の知識を持ったスタッフが責任を持ってサポートします。

【ハンズ鍼灸接骨院のアクセス】

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☎０５８７－８４－５７８２

当院のホームページ→https://hands-kounan.com

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