2025年06月10日

みなさんこんにちはハンズ鍼灸接骨院江南院です。

「腰が痛くて動けない」「足に痺れがある」そんな辛い症状でお悩みではありませんか？

もしかしたら、それは腰椎椎間板ヘルニアかもしれません。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰痛や足の痺れなど、日常生活に支障をきたす辛い症状を引き起こします。しかし、適切な施術とケアを行うことで、症状の改善や再発防止が期待できます。

当院では、腰椎椎間板ヘルニアに特化した施術と、自宅でできるケア方法についてご紹介します。

腰椎椎間板ヘルニアとは？

背骨は、椎骨と呼ばれる骨が積み重なってできており、椎骨と椎骨の間には、クッションの役割をする椎間板があります。椎間板ヘルニアとは、この椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫することで、腰痛や足の痺れなどを引き起こす症状です。

腰椎椎間板ヘルニアの主な症状

• 腰痛
• 足の痺れや痛み
• お尻の痛み
• 足の筋力低下
• 排尿・排便障害（重症の場合）

腰椎椎間板ヘルニアの原因

• 加齢による椎間板の変性
• 重いものを持ち上げるなどの腰への負担
• 長時間のデスクワークや運転など、同じ姿勢を続けること
• 喫煙
• 遺伝的な要因

自宅でできる腰椎椎間板ヘルニアのケア

 

• 安静にする: 痛みが強い時は、無理せず安静にしましょう。
• 正しい姿勢を保つ: 立っている時も座っている時も、正しい姿勢を意識しましょう。
• 適度な運動: 痛みが落ち着いたら、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動から始めましょう。
• 温める: 蒸しタオルや入浴などで腰を温めると、血行が良くなり痛みが和らぎます。
• コルセット: コルセットで腰を固定すると、痛みの軽減や腰への負担を軽減できます。

当院の腰椎椎間板ヘルニアへのアプローチ

当院では、腰椎椎間板ヘルニアに対し、以下の施術を組み合わせ、症状の改善と再発防止を目指します。

1. 電気施術: 筋肉の緊張を緩和し、血行を促進することで、痛みを和らげます。
2. トムソンベッドによる骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、腰への負担を軽減し、症状の改善を促します。
3. 鍼灸施術: 痛みを緩和するツボや、筋肉の緊張を和らげるツボに鍼やお灸でアプローチします。
4. マッサージ施術: 筋肉や関節の調整を行い、痛みの緩和と可動域の改善を目指します。
5. 運動施術: 症状に合わせた運動指導を行い、再発防止と日常生活の質の向上を目指します。

当院の施術のメリット

• 痛みの根本原因にアプローチ: 症状だけでなく、原因にもアプローチすることで、再発防止を目指します。
• オーダーメイドの施術: 患者様一人ひとりの症状や状態に合わせて、最適な施術プランをご提案します。
• 丁寧なカウンセリング: 患者様のお悩みや不安をしっかりとお伺いし、安心して施術を受けていただけるよう努めます。
• アフターケアも充実: 自宅でできるケア方法や、日常生活での注意点などを丁寧にアドバイスします。

最後に

腰椎椎間板ヘルニアは、放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。早期の適切な施術とケアが大切です。

「腰椎椎間板ヘルニアかも？」と思ったら、お一人で悩まずに、ぜひ当院にご相談ください。

当院は、あなたの「笑顔」と「健康」を全力でサポートします！

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