2025年05月13日

「お尻から足にかけて電気が走るような痛みや痺れがある」 「長時間座っていると、足がジンジンしてくる」

このような症状でお悩みの方は、坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。病名ではなく、あくまで症状を指します。

今回は、坐骨神経痛の原因、症状、そして接骨院でできる施術方法について詳しく解説します。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の主な原因は以下の通りです。

• 腰椎椎間板ヘルニア: 腰椎の椎間板が変形し、神経を圧迫する事により神経痛が出る。
• 腰部脊柱管狭窄症: 腰椎の脊柱管が狭くなり、神経を圧迫する事により長時間の歩行が困難。
• 梨状筋症候群: 梨状筋というお尻の筋肉が坐骨神経を圧迫する事により神経痛が出る。
• その他: 腰椎すべり症、腫瘍、外傷など

坐骨神経痛の症状

坐骨神経痛の主な症状は以下の通りです。

• お尻から足にかけての痛みや痺れが出る。
• 太ももやふくらはぎ、足先にかけての痛みや痺れなどの症状が出る。
• 長時間座っていると症状が悪化する。
• 腰痛を伴う場合がある。
• 足の筋力低下や感覚麻痺がある。

坐骨神経痛の施術方

坐骨神経痛の施術法は、原因によって異なります。

一般的な施術法は以下の通りです。

• 安静
• 薬物療法（痛み止め、湿布など）　整形外科
• 神経ブロック注射　整形外科
• リハビリテーション
• 手術（重症の場合）　整形外科

接骨院でできる施術方法

接骨院では、坐骨神経痛に対して以下のような施術を行います。

• 手技療法: 筋肉の緊張を緩和し、血行を促進します。
• 物理療法: 電気や温熱などの物理療法を用いて、痛みを緩和します。
• 骨盤矯正: 骨盤の歪みを矯正し、坐骨神経への負担を軽減します。
• 運動療法: 坐骨神経痛の改善に効果的なストレッチや筋力トレーニングを指導します。

坐骨神経痛の予防法

坐骨神経痛を予防するためには、以下の点に注意しましょう。

• 正しい姿勢を保つ、ハンズ鍼灸接骨院グループでは骨盤矯正をオススメしています。骨盤の歪みは筋肉や神経に良くない影響が出ます。
• 長時間同じ姿勢を続けない
• 適度な運動を行う
• 体重管理を行う
• 腰に負担のかかる動作を避ける

まとめ

坐骨神経痛は、日常生活に支障をきたす辛い症状です。症状にお悩みの方は、我慢せずに専門家にご相談ください。

当院では、坐骨神経痛に対する専門的な知識と豊富な経験を持つ施術者が、患者様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供しております。

お気軽にご相談ください。

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