整体施術で肩こりは治すことが出来るのか?
2024年03月19日
【ハンズ鍼灸接骨院のアクセス】
〒483-8084
愛知県江南市高屋町御日塚65-1
☎0587-84-5782
当院のホームページ→https://hands-kounan.com
web予約はこちら→https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000493205
2024年03月19日
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2024年03月5日
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2024年02月20日
みなさんこんにちはハンズ鍼灸接骨院江南院の藤本英三です。
肩こりは現代人にとって身近な悩みです。長時間のデスクワークや悪い姿勢が原因で、肩こりは日常生活に支障をきたすこともあります。しかし、肩こりの根本的な原因は実は骨盤の歪みにあることをご存知でしょうか。当接骨院では、骨盤矯正を行うことで肩こりを根本から回復する効果があります。
当接骨院では、肩こりの症状を和らげるだけでなく、その原因を探り出し、根本から回復することを目指しています。肩こりが慢性化すると、頭痛や首の痛みなど、さまざまな症状が引き起こされることがあります。そこで、骨盤矯正という整体手法を活用することで、身体のバランスを整え、肩こりの改善を図っています。
当接骨院では、骨盤矯正を行うことで、肩こりの原因となる姿勢の歪みや筋肉の緊張を緩和します。デスクワークやスマートフォンの使用など、現代人にとって身近な姿勢の悪さが、骨盤の歪みを引き起こすことがあります。そのため、骨盤矯正を通じて、正しい姿勢を保つための土台となる骨盤のバランスを整えることが重要です。
肩こりを回復するためには、施術例だけでなく、その原因にアプローチすることが不可欠です。江南市のハンズ鍼灸接骨院では、豊富な経験と知識を持つスタッフが、患者さん一人ひとりの施術例や生活環境を丁寧にカウンセリングし、最適な施術プランを提案します。骨盤矯正だけでなく、ストレッチや筋力トレーニングなど、総合的なアプローチによって、肩こりの回復をサポートします。
肩こりは軽視せず、早めの対策が大切です。当接骨院では、肩こりだけでなく、様々な身体の不調に対応した整体サービスを提供しています。肩こりや姿勢の悩みをお持ちの方は、ぜひ一度江南市にあるハンズ鍼灸接骨院にご相談ください。私たちがあなたの健康と快適な生活をサポートいたします。
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2024年02月2日
こんにちは!ハンズ鍼灸接骨院 江南院です。
「肩こり」と聞いたらあまり良いイメージはないですよね。
ただただ肩が重だるい方、頭痛や痺れまで起きている方、腕を大きく動かせない方、自覚はないけど美容院などでいつも硬いと言われる方など人によって様々です。
それら全てがスッキリすると嬉しいですよね。
その方法が「姿勢改善」なのです。
肩こりがある方もない方もご自身の姿勢は良いでしょうか?
人間の良い姿勢にはゴールデンラインと言う指標があり、横から見た時に「耳の穴ー肩の骨ー骨盤の骨ー膝の骨ー外くるぶし」が一直線になっていないといけないのです。
今どうでしょうか?
当院ではこの様な写真を撮影させて頂きます。
この黄色の線が緑色の線に重なるのが理想です。
この方のように多いパターンは
①骨盤が前になっており反り腰
②頭が前になっておりストレートネック です。
肩こりの方は②になっているパターンが多いです。
頭はボーリングの球ぐらい重いと言われており、身体から離れれば離れるだけ頸や肩に負担がかかっていきます。
それが肩こりの原因なのです。
肩こりがある方に対しての施術で肩周りだけを施術するだけでは一時凌ぎにしかなりません。
肩に付着している筋肉、姿勢に関係する筋肉や関節、姿勢自体の改善、など様々な場所を整えていかないと肩こりは根本的に解決しないのです。
良い筋肉・良い姿勢を維持して今後肩こりに無縁な生活を送りましょう。
肩こり・猫背やその他の事でお悩みの方は是非一度ハンズ鍼灸接骨院までご相談ください。
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2024年01月17日
こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院です。
骨盤矯正はもう聞き慣れた言葉かもしれません。当接骨院に通ってして頂いている殆どの方が骨盤矯正を受けて頂いています。
しかし受けたことの無い方にとってはまだまだどの様なものか分からず、不安ですよね。
私どももご説明する際に、「怖い」や「痛そう」といったネガティブな印象を持たれている方もいらっしゃいます。
しかし安心してください!!!
当接骨院の骨盤矯正は痛みを殆ど感じないのです!
このトムソンベッドを使用し骨盤矯正を行います。このベッドは各パーツごとに2~3センチ上下運動を行うことで骨盤や背骨を整えるのです。
2~3センチの上下運動のみなので痛みはほとんど感じずに行うことができます。当接骨院でも高校生から70~80代の方まで受けて頂いております。
その優しい施術でも「足の長さの違い」や「反り腰」「巻き肩」と言った様々な歪みを整えていきます。
それも姿勢の写真を撮影したり、動きの確認を行ったりと変化もお分かり頂けるかなと思いますのでそちらの部分でも安心して来て頂けたらと思います。
なので今まで骨盤矯正を受けてみたかったけど怖くて勇気が出なかった方、やった事はあるけど途中で断念した方、今までのところは効果の実感がなかったという方など今一度一歩踏み出してハンズ鍼灸接骨院までお問い合わせください。何時でもお待ちしております。
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2023年12月9日
こんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
最近また一段と寒くなってきましたね。寒くなると筋肉や関節に負担がかかりやすくなってきます。なのでできるだけお風呂は湯船につかってもらい、
・最近骨盤の歪みが気になる。
・左右の足の間隔が違う。
・肩が右側の方が上がっている気がする。
このような悩みはすべて骨盤のズレが原因です。
骨盤のズレはいつでも治せるわけではありません。できるだけ早めに直しておかないと筋肉が老いて萎縮してからでは治りにくくなってしまいます。
その為気が向いたら行こうでは取り返しの付かない状態となる恐れがあります。
骨盤のズレを整える為には骨盤矯正がおすすめです。
ハンズ鍼灸接骨院では骨盤矯正専用のベッドを使っての施術を行います。
骨盤矯正専用のベッドは痛みを極力少なくし、主にベッドの台が上がり下がりするのでその反動を使って骨盤や肩甲骨、背骨などの骨の位置を正常に整えてくれるものになります。
そして骨盤矯正で整えた骨が再び歪まないようにマッサージで筋肉の柔軟性を高める施術も一緒にさせていただきます。
その後の自宅でのストレッチや温活などのケアについても詳しく施術中に詳しくお伝えさせていただきます。
骨盤回りのトラブルでお困りの方や骨盤の症状について分からない事がある場合は判ず鍼灸接骨院へお気軽にお問い合わせください。専門の知識を持ったスタッフが分かりやすく説明をします。
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2023年08月25日
こんにちは!ハンズ鍼灸接骨院です。
突然ですが、姿勢の悪さでお悩みではないでしょうか?
家族・友人・同僚から指摘される、鏡などで見て自覚あり・肩こり・腰痛など身体に不調があるなど今まで経験はないでしょうか?
今このブログを読んでいる方こそ姿勢を改善すべきです。
姿勢にも様々なタイプの悪さがありますが、殆どの原因は「骨盤」にあります。
人間の土台は「骨盤」です。
土台が悪ければ例え他の所を整えたとしても直ぐに元通りに悪くなってしまいます。なのでハンズ鍼灸接骨院では姿勢を改善させるうえでも「骨盤」を整えていきます。
上の図のように姿勢が良い骨と、姿勢が悪い骨があります。どちらが良いか悪いかは一目で分かりますよね。
勿論頭の位置が違うのは分かりやすいですが、骨盤はどうでしょうか?姿勢が悪い骨の方が骨盤が少し後ろに倒れているのはお分かりでしょうか?
一番目立つ頭の位置を整える事も重要ですが、土台である骨盤を整えない事にはすぐに悪い姿勢に戻ってしまい根本的な解決にはならないのです。
ハンズ鍼灸接骨院ではまず初めに骨盤を整える事から始めます。
それは骨盤矯正専用のベッド「トムソンベッド」を使用して整えます。
そして骨盤がある程度整ってくれば姿勢そのものを整える為に「ストレッチポール」という道具を使用し姿勢矯正を行います。
また身体全体の筋肉の硬さが猫背を誘発している可能性もありますので、ストレッチやマッサージも同時に行っていきます。
姿勢改善と言っても様々な事を行わないと根本的な解決にはならないので当院でしっかり良くしていきましょう。
いつでもお気軽にお問い合わせください。
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2023年07月28日
こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院 江南院です。
そろそろ温かくなってくるこの季節。スポーツを行ったり、ジムに行き始めたりと何かと新しい事を始める方も多いと思います。
色々行っていく中で、とても健康で痛みなく出来ている方も多いと思います。しかしそう言った方こそ整体(骨盤矯正)を行って頂きたいのです。
整体にはどの様なイメージがありますか?
勿論腰痛や肩こりを良くしていくという効果もあります。
しかし何故良くなっていくのでしょうか?
当院に来院される方の殆どは身体に歪みが生じています。それは頭の位置や肩の高さ、骨盤の位置など左右の差が出てしまっているのが簡単に確認できる項目です。
当院でも姿勢の写真をお撮りしてその左右差を確認します。
その左右差が痛みが出る予兆なのです。
例えば体全体が右側に傾いているとします。そうすると重心が右に偏っていると言う事なので右側ばかりに負担がかかり右側だけに痛みが出やすい状態になってしまっているのです。
しかし歪みはそればかりではありません。右側に傾いている場合もあれば左側に傾いている場合もあります。また頭は左に傾いているいて骨盤は右に傾いているなど10人いれば10通りの歪みがあります。
人によっては痛めやすい場所は違ってくるのでそれは検査をしないと分かりません。
なので今は痛くない方も自分を知るためにも是非一度来院ください。自分を知れば身体を痛めにくい動き方も分かって、より良いパフォーマンスも出来る様になりますので、いつでもお気軽にご連絡ください。
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2023年07月22日
こんにちは ハンズ鍼灸接骨院江南院です。
最近友人もしくは親から「猫背だよ」と言われた。
最近鏡を見ると姿勢が悪く感じることがある。
最近肩こりや腰痛で悩んでいる。
そんな方にピッタリ、骨盤矯正でお身体を整えましょう。
ハンズ鍼灸接骨院では最初にしっかりあなたの姿勢を診察させて頂きます。
骨盤の動きとして
骨盤が前に傾いている骨盤前傾(ゼンケイ)タイプと、
骨盤が後ろに傾いている骨盤後傾(コウケイ)タイプが大きく分けて存在します。
比率として骨盤前傾タイプの患者さんが多いです。
理由として現代は毎日デスクワークで同じ姿勢が続く事や、運動不足によって姿勢を整える筋肉が衰えていることが挙げられます。
どちらの症状も腰痛や肩こりの原因となります。
治療としては骨盤矯正で骨盤の傾きや細かなズレを整えていきます。
その後マッサージやストレッチをして、骨盤を整えた後のアフターケアを行います。筋肉が硬いと骨盤がまた同じようにズレたり傾いたりしてしまいます。その為筋肉の柔軟性を高める必要があります。
次に今後骨盤が安定してきたらそれをキープするための筋肉の強化を行っていきます。いわゆる筋力トレーニング(筋トレ)ですね。当院での筋トレは自重でのトレーニングやダンベルなどの器具を使うトレーニングとは少し違い、電気の力を使ってトレーニングを行っていきます。その時に使う機械が楽トレというEMSです。アメリカでは特許を取っていて幅広い年齢層の方に満足いただけているものになっています。
その効果は30分間寝ているだけで腹筋約9000回の効果を得る事が出来ます。
骨盤矯正やマッサージ、ストレッチ、筋トレについて分からない事があれば当院のスタッフまでお問い合わせください。専門の知識を持ったスタッフがしっかりサポートさせていただきます。
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愛知県江南市高屋町御日塚65-1
☎0587-84-5782
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2023年06月6日
こんにちは。ハンズ鍼灸接骨院 江南院です。
車というのは日常生活でほとんど必須の乗り物ですよね。しかし当院には長時間運転を行いすぎて腰痛や肩こりが悪化したという声も多くいただいています。
なので正しい姿勢をする事で、運転中の負担を軽減し長時間の運転を可能にしていきましょう。
骨盤の構造を知ると分かりやすいです。
骨盤は1つの骨ではなく、この図でも「仙骨」「尾骨」「寛骨」に分けられ、更に寛骨は「腸骨」「恥骨」「坐骨」に分けられます。
運転中は勿論座りますよね。「座る」と似たような漢字の骨はどれでしょうか?
簡単ですよね。「坐骨」です。字のごとく座る骨です。上の図で言うと図の下の丸いドーナツみたいな所です。この坐骨で座るのが良い姿勢と言われております。
この様に身体が丸くなっていると坐骨で座れていない状態なので、腰やお尻に負担がかかり、また頭の位置の異常に前に出ているので首や肩にも負担がかかってしまい痛みとして現れます。
運転中やデスクワーク中など、この様にお尻から腰の角度が約90度に座るのが理想的と言われております。
しかしこの良い姿勢をずっと維持するのも辛いですよね。
何故辛いか原因が大きく分けて2つあります。
①歪みー元々が歪んでいる状態で、良い姿勢を行おうとすると無理矢理している事になり、逆に負担がかかります。
②筋肉不足ー良い姿勢を維持するにも筋肉は必要不可欠です。単純に良い姿勢に耐える事が出来ないのです。
なので、しっかり良い姿勢を維持するには歪みを根本から整え、維持するために必要な筋肉を付ける必要はあります。
長時間の座った姿勢が辛い方なども、ハンズ鍼灸接骨院で整える事が出来ますので何時でもご相談ください。
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